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サウナ、水風呂、外気浴を繰り返し、「ととのう」と表現される爽快感などが漫画やドラマをきっかけに注目されたことで、サウナ施設が広がりを見せている。…
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コメント（1件）
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理論や意見はあくまで参考に、
最後は自分の身体とよく相談しながら実施しないといけませんね。
どう見てもかなりの負担ですから。
緊張のあとに弛緩がくるのは身…
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