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やっと働き方に改善傾向が見られるようになりました。
8月まで休みなく(サビ残・サビ出勤)仕事していました。
9月はその残務をこなすのに、まだまだ仕事量を減らせませんでした。
今月から定時退社がかなりできています。休みの日は事務所に行きません。
精神的にも体力的にも楽になったと感じて…るところまではいきませんが、きっと楽になっているんだと思います。
何をして定時退社ができるようになったか？
それはシャドーワークを『断る』ようにしていることですね。
何でもやっていたのは、自分では認めにくいけど「自己満足」でした。
手伝ってあげたい気持ちを少し抑えること、できるところに振ることで自分の時間外を減らせてます。
初心に戻ってケアマネ業務に励みます。
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